在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 70.29克 | 蛋白质: 177.03克 | 碳水物: 105.42克.
早餐: Coffee, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg. 午餐: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Onions , Kale , Cooked Spaghetti Squash, Prosciutto, Pepperoni, Private Selection Sopressata, Chicken Breast, Trader Joe's Wasabi Peas. 小食/其他: Food Lion Nonfat Greek Yogurt Vanilla, Blackberries (Alaska Native) , EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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