在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2488 千卡
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脂肪: 89.15克 | 蛋白质: 98.65克 | 碳水物: 333.88克.
早餐: 椰奶, 奇亞籽, 黑米. 午餐: 能多益 (Nutella) 巧克力醬, Costco 松露巧克力, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 不二韓味 韓國辣椒醬, 卜蜂 韓式淋醬炸雞. 晚餐: 珍珠奶茶, 檀島 楊枝甘露, 富士蘋果, 芝士通心粉前菜（罐頭裝）, 不二韓味 韓國辣椒醬, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 卜蜂 韓式淋醬炸雞. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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