元宵節過後,紀錄一下🤣🤣🤣尚未進食的體重
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89.7 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3278 千卡
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脂肪: 169.69克 | 蛋白质: 180.50克 | 碳水物: 230.03克.
早餐: 燒鴨, 全家 丹麥菠蘿可頌. 午餐: 棗子, 全聯 滷味拼盤, 龍口 冬粉, 燒鴨. 晚餐: 全聯 滷味拼盤, 白麵包. 小食/其他: 全聯 吳寶春(麥方)店-芝麻蔓越莓核桃吐司, 全家 大杯冰拿鐵, 媽媽煮藝 照燒雞腿肉串. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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