在2022年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1787 千卡
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脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 64.49克 | 碳水物: 250.93克.
早餐: 커피, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. 午餐: 김치, 파전, 조미김, 멸치볶음, 마늘쫑무침, 계란후라이, 동원 리챔 프로틴, 밥, 농심 너구리 컵. 晚餐: 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 감말랭이. 小食/其他: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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