在2014年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 129.81克 | 蛋白质: 72.84克 | 碳水物: 37.31克.
早餐: Coffee, Heavy Cream, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. 午餐: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Fattorie Garofalo - Mozzarella Di Bufala Campana (Costco) bufala, Balsamic Vinegar, Carando Classic Italian Hard Salami, Earthbound Farm Organic Spring Mix. 晚餐: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Tarantino Breakfast Sausage, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Carando Classic Italian Hard Salami. 更多的......
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2339 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.7 公斤
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