在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1904 千卡
|
脂肪: 41.10克 | 蛋白质: 175.67克 | 碳水物: 204.30克.
早餐: Активия Натуральный Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Scitec Nutrition Протеин, Щедрая Буренушка Пахта, Яичный Белок. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Scitec Nutrition Протеин, Щедрая Буренушка Пахта, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Жаренные Пельмени, Щедрая Буренушка Пахта, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 小食/其他: Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Сахар, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Русские Пряники Печенье Нежное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|