在2022年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2352 千卡
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脂肪: 80.34克 | 蛋白质: 106.48克 | 碳水物: 296.55克.
早餐: 커피, 사과, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. 午餐: 사조 마일드 참치, 조미김, 공기밥, 마늘쫑무침, 멸치볶음. 晚餐: 미소된장국, 김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 밥, 생선까스, 돈까스. 小食/其他: 커피, 팥빵, 생크림빵. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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