|
Это я так худею, да 😁😁😁 6 дней до начала цикла
|
68.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1865 千卡
|
脂肪: 26.09克 | 蛋白质: 95.80克 | 碳水物: 308.19克.
早餐: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Сладкая Булочка с Корицей, Шебекинские Крупа Манная, Щедрая Буренушка Пахта. 午餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Ани-Са Заготовка для Пиццы, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 晚餐: Мёд, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 小食/其他: Бон Пари Леденцы , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, O'Zera Шоколад 97,7%. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|