洋味儿大米的日记, 2022年02月23日

我回来了。与身体和解睡好睡足

95.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月23日:

1381 千卡

脂肪: 44.22克 | 蛋白质: 70.56克 | 碳水物: 184.01克. 早餐: 小白菜, 大白菜, 土豆（水煮，不加盐）, 草原红太阳火锅蘸料. 午餐: 鱼饼, 红烧茄子, 木耳, 米饭. 晚餐: 油麦菜, 番茄, 煮鸡蛋, 芹菜. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

洋味儿大米的体重历史