在2022年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 38.84克 | 蛋白质: 129.37克 | 碳水物: 262.88克.
早餐: Картошечка Крахмал Картофельный, Дачный Кисель Гранулированный Быстрого Приготовления Лесные Ягоды, Клубника, Хлебокомбинат Волжский Сухари Панировочные, Яйцо, Макфа Мука, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Яичный Белок, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 午餐: Морковь по-Корейски, Картофель, Шампиньоны, Куриный Фарш. 晚餐: Мёд, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Блины на Молоке, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Пестравка Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий. 小食/其他: Бон Пари Леденцы , Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Пахта, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|