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ChrisRapha
日记
2022年02月18日
ChrisRapha的日记, 2022年02月18日
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在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
78.9 公斤
最近减少:
2.1 公斤
.
还有:
3.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月18日:
1467 千卡
脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 165.20克 | 碳水物: 87.20克.
早餐:
萬歲牌 沛力堅果種子, UCC 黑咖啡.
午餐:
7-11 石安牧場溫泉蛋, Notorious 奶茶, Subway 嫩蛋餅, Subway 素食蔬菜潛艇堡, 萬歲牌 沛力堅果種子, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁).
更多的......
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