在2022年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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77.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 72.09克 | 蛋白质: 160.34克 | 碳水物: 114.26克.
早餐: 維力 素飄香麻辣燙, UCC 黑咖啡. 午餐: 萬歲牌 沛力堅果種子, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, Notorious 奶茶, 原萃 雲間烏龍茶, 雞蛋(整個). 晚餐: Subway 素食蔬菜潛艇堡. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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