在2022年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 71.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2352 千卡
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脂肪: 73.79克 | 蛋白质: 113.39克 | 碳水物: 175.43克.
早餐: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. 午餐: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 비비고 미역국, 일반 마요네즈, 메추리알, 대림선 프리미엄 꽃맛살, 잡곡밥, 김치, 해물찜. 晚餐: 코스트코 콤보스, 레드 식사용 와인, KFC 닭껍질 튀김, 콩나물국, 갈치조림, 호박무침, 밥. 小食/其他: 동아제약 박카스 D, 디카페인 커피, 무무초콜릿 설탕없슈, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 프로틴바 쿠키도우, 한삼인 홍삼정 데일리 골드, 탐사 제로사이다, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 更多的......
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稳定体重
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