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khj-016(밥반선생)的日记, 2022年02月25日

뭐지? 난어제 제대로 했는데...;;;
쫌 억울한디...
50.5 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月25日:
1233 千卡 脂肪: 42.12克 | 蛋白质: 55.84克 | 碳水物: 121.30克.   早餐: 올리브영 구운 아몬드, 이마트 레드향, 카누 시그니처 다크 로스트 미니, 파리바게트 고구마 케이크. 午餐: 물김치, 멸치볶음, 고추무침, 어묵볶음, 명태조림, 공기밥. 晚餐: 피비핏 피넛버터 파우더, 이마트 레드향, 그릭요거트, 매일두유 고단백 식물성 단백질, 솔직단백 솔직단백 카카오. 小食/其他: 파리바게트 고구마 케이크, 삶은 계란. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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