在2022年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 54.53克 | 碳水物: 237.86克.
早餐: 커피, 사과, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 마담로익 크림치즈, 딸기. 午餐: 조미김, 오징어, 마파두부, 냉이무침, 콩자반, 일미무침, 밥. 晚餐: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 바나나, 팔도 쟌슨빌 크리스피 핫도그, 딸기. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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