在2022年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 59.21克 | 碳水物: 227.35克.
早餐: 갓김치, 찐단호박, 배, 팥죽. 午餐: 카누 카누 다크로스트 미니, 서울우유 버터, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 퀘스크렘 라이트 크림치즈, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 서울우유 체다치즈 (20g), 동원 리챔 오리지널, 적양배추, 달걀, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g). 晚餐: 삶은 계란, 배, 찐단호박, 토마토. 小食/其他: 오뚜기 컵누들 우동맛, 적양배추, 달걀, 동원 리챔 오리지널, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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