|
體重92.4
體脂32.5
基代1682
內臟16
肌肉59.1
骨質3.2
又上樓了😭😭😭
|
92.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 92.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1788 千卡
|
脂肪: 59.28克 | 蛋白质: 120.84克 | 碳水物: 192.63克.
早餐: 板腱牛排, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. 午餐: 八方雲集 豆漿, 油條, 燒餅. 晚餐: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
 评论
|
|