在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 47.54克 | 蛋白质: 110.70克 | 碳水物: 172.70克.
早餐: Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. 午餐: Pei Wei Ahi Tuna Bowl. 晚餐: Minute Ready to Serve Brown Rice & Quinoa, Broccoli , Great Value Flounder Skinless Fillets. 小食/其他: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Brad's Kale Veggie Chips, Pears . 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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