在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 200.76克 | 碳水物: 143.06克.
早餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Минский 30%, Ашан Сыр Песто Зелёный, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 午餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Страна Васильки Творог 1%. 晚餐: Курага, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Шампиньоны, Ашан Сыр Песто Зелёный, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Красный Октябрь Какао Порошок, Щедрая Буренушка Пахта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|