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柳胶原
日记
2022年02月24日
柳胶原的日记, 2022年02月24日
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在2022年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
54.7 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
1.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月24日:
926 千卡
脂肪: 23.38克 | 蛋白质: 82.98克 | 碳水物: 91.52克.
早餐:
盒马 酒酿饼, 煮熟的鸡蛋白, 六毕居 黑芝麻酱, 每日优鲜 鲜牛奶, 盒马 高纤燕麦片, 氧气能量 冲屿海盐.
小食/其他:
泰森 全熟炙烤鸡胸肉, 官栈 胶原小嫩胶(纯奶木瓜).
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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