在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2520 千卡
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脂肪: 79.93克 | 蛋白质: 109.75克 | 碳水物: 349.62克.
早餐: Arla 哈伐第切片乾酪, 花生醬, 貝果, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬. 午餐: 全聯 聖女小蕃茄, 雞腿便當. 晚餐: 萬歲牌 無調味核桃, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 六張犁 堅果饅頭, 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 芭樂. 小食/其他: 全聯 香蕉. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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