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立宝（ 饮食记录)
日记
2022年03月1日
立宝（ 饮食记录)的日记, 2022年03月1日
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在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
58.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月1日:
1466 千卡
脂肪: 63.35克 | 蛋白质: 80.75克 | 碳水物: 148.91克.
午餐:
清炒刀豆, 杂粮饭, 猪肉, 炒香菇, 豆腐干, 炒青椒.
晚餐:
沈大成 黑芝麻艾草青团, 葱, 炒鸡蛋, 炒大白菜, 鹤港虾仁.
小食/其他:
泸溪河 原味桃酥, 世壮 燕麦, 冰泉 黑豆纯豆浆粉.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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