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昨天的雞腿炒飯
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53.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 57.56克 | 蛋白质: 74.72克 | 碳水物: 123.32克.
早餐: 舊振南 核桃杏香酥, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 藍莓, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 草莓. 午餐: 7-11 肉絲蛋炒飯, 炸豬排, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 蝦, 雞蛋（整個）. 晚餐: 牛奶, 梨, 鴨腿. 小食/其他: 小牧好好 紅鮮奶茶. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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