在2022年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2209 千卡
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脂肪: 79.24克 | 蛋白质: 60.19克 | 碳水物: 316.90克.
早餐: Kodiak Cakes Double Dark Chocolate Muffin Unleashed, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Unsweetened Almond Milk, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Powdered Creamer, Coffee. 午餐: Vietnamese Lemongrass Chicken, Pickled Sliced Carrots, Fresh & Easy French Demi Baguette, Mayonnaise . 晚餐: In-N-Out Hamburger with Onion (No Spread), In-N-Out French Fries. 小食/其他: Carrots, Sprouts Gummy Bears, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Girl Scout Cookies Caramel DeLites, Butter Croissants . 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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