在2022年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.0 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1137 千卡
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脂肪: 33.58克 | 蛋白质: 71.48克 | 碳水物: 159.33克.
早餐: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bananas, Turkey Breakfast Sausage, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Egg Substitute (Liquid), Baby Spinach, Mushrooms. 午餐: Chicken sausage w/fall vegs, Chicken sausage w/fall vegs. 晚餐: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Fiber One Original Bran Cereal, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. 小食/其他: Boost Glucose Control, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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