gogoldgoal的日记, 2022年03月6日

在2022年03月6日体重纪录（没有日志纪录）

101 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月6日:

1008 千卡

脂肪: 75.76克 | 蛋白质: 58.29克 | 碳水物: 31.79克. 午餐: Banaban sachets organic extra virgin coconut oil 椰子油, 地瓜葉, 牛油果, 煎雞蛋. 晚餐: 燉雞胸肉（不吃皮）, 油泡吞拿魚（罐頭）, 番茄, 煎雞蛋, 牛油果. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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