在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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683 千卡
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脂肪: 25.44克 | 蛋白质: 52.39克 | 碳水物: 64.14克.
早餐: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. 午餐: 수제비, 부추무침, 배추김치, 오리불고기, 대신물산 귀리곤약밥. 晚餐: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 레오나르디 화이트 발사믹, 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 올리브기름, 후추, 녹색 올리브. 小食/其他: 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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