在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 123.33克 | 碳水物: 165.96克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 晚餐: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Cauliflower , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Honeycrisp Apples, Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Brad's Kale Veggie Chips, Trader Joe's Clementines. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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