c123456747的日记, 2022年03月8日

在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）

69.4 公斤最近减少: 37.1 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月8日:

888 千卡

脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 64.92克 | 碳水物: 61.63克. 早餐: 雞蛋（整個）, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 炒絲瓜, 花椰菜, 香菇, 杏鲍菇, 家樂福虱目魚柳, 炒四季豆. 小食/其他: 台糖大豆沙拉油, 甜不辣, 全聯聖女小蕃茄, 全聯聖女小蕃茄. 更多的......

2113 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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