在2022年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 44.80克 | 蛋白质: 180.06克 | 碳水物: 126.36克.
早餐: 萬歲牌 沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋, UCC 黑咖啡. 午餐: 八方雲集 無糖豆漿, 全家 十品目田園沙拉, Notorious 木瓜牛奶. 晚餐: 早安美芝城 原味蛋餅, 全家 小麥吐司, 原萃 雲間烏龍茶, Subway 嫩煎蛋. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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