在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1963 千卡
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脂肪: 51.10克 | 蛋白质: 247.90克 | 碳水物: 129.70克.
早餐: 萬歲牌 沛力堅果種子, UCC 黑咖啡. 午餐: Notorious 四季春, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 馬可先生 全麥吐司, Subway 嫩煎蛋. 晚餐: 原萃 雲間烏龍茶. 小食/其他: bsn 高蛋白花生棒, 八方雲集 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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