c123456747的日记, 2022年03月10日

在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）

68.7 公斤最近减少: 37.8 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月10日:

881 千卡

脂肪: 28.87克 | 蛋白质: 50.23克 | 碳水物: 82.82克. 早餐: 雞蛋（整個）, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 中華板豆腐. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), 全聯全聯閱讀麵包-全麥吐司, 奇美蔥花捲. 更多的......

2050 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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