在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 84.23克 | 蛋白质: 114.26克 | 碳水物: 133.96克.
早餐: Свекла Вареная, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Увелка Гречневая Каша на Воде. 午餐: Правильный Продукт Вяленая Курица, Глобус Суп-Пюре Тыквенный, Свекла Вареная. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Гранат, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог 5%. 小食/其他: Свекла Вареная, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|