khj-016(밥반선생)的日记, 2022年03月11日

在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）

49.9 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月11日:

428 千卡

脂肪: 21.00克 | 蛋白质: 17.71克 | 碳水物: 43.80克. 早餐: 퀘스크렘 라이트 크림치즈, 스키피 땅콩버터 청크, 아몬드, 피비핏 피넛버터 파우더, 네스카페 크레마 인텐소 아메리카노, 그릭요거트, 픽어베이글 통밀베이글, 사과. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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