在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 200.10克 | 碳水物: 117.50克.
早餐: UCC 黑咖啡. 午餐: Familymart 十品目田園沙拉, Notorious 四季春, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 萬歲牌 沛力堅果種子. 晚餐: 八方雲集 無糖豆漿, Subway 嫩煎蛋, 原萃 雲間烏龍茶, 馬可先生 全麥吐司. 小食/其他: bsn 高蛋白花生棒. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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