在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1908 千卡
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脂肪: 79.52克 | 蛋白质: 142.22克 | 碳水物: 169.47克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. 午餐: Clementines, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Frank's Red Hot Sauce, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken. 晚餐: From The Ground Up Cauliflower Stalks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Sausage, Beef Meatballs. 小食/其他: Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Large), Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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