c123456747的日记, 2022年03月15日

在2022年03月15日体重纪录（没有日志纪录）

70.7 公斤最近减少: 35.8 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月15日:

1175 千卡

脂肪: 39.66克 | 蛋白质: 47.50克 | 碳水物: 161.71克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: i3Fresh 鮮凍白花椰菜米, 秀珍菇, 四季豆, iFit 古早肉燥拌飯. 小食/其他: 勝昌蘋果麵包, 全聯布里歐吐司, 全聯聖女小蕃茄. 更多的......

2110 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

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