在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2220 千卡
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脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 115.01克 | 碳水物: 333.72克.
早餐: 커피, 사과, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 찐고구마. 午餐: 숙주나물, 어묵조림, 으깬 감자, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 가지나물, 계란찜, 김치, 김구이, 잡채, 두부조림, 진주햄 분홍소세지, 생선 구이, 시래기된장국, 공기밥. 晚餐: 코카콜라 닥터페퍼, 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. 小食/其他: 뻥튀기, 뻥튀기, 뻥튀기. 更多的......
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稳定体重
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