在2022年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 53.60克 | 蛋白质: 203.10克 | 碳水物: 134.30克.
早餐: UCC 黑咖啡. 午餐: Familymart 十品目田園沙拉, 萬歲牌 沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 晚餐: Notorious 四季春, Subway 嫩煎蛋, 原萃 雲間烏龍茶, 馬可先生 全麥吐司. 小食/其他: bsn 高蛋白花生棒. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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