在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 30.13克 | 蛋白质: 182.14克 | 碳水物: 240.99克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Минский 30%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Черный Хлеб Отруби Ржаные, Фруате Йогурт 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Heinz Кетчуп Томатный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Куриное Филе, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный. 小食/其他: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|