josephc0917的日记, 2022年03月17日

體重92.7
體脂32.5
基代1686
內臟16
肌肉59.3
骨3.1
🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ 是不是沒💩💩💩

92.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 92.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月17日:

1202 千卡

脂肪: 27.37克 | 蛋白质: 60.19克 | 碳水物: 136.93克. 午餐: Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. 晚餐: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 更多的......

1789 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

明天會更好，吃完再減

2022年03月16日会员：: 饞嘴小尼

今天有兩攤

2022年03月16日会员：: josephc0917

有可能喔😆😆

2022年03月16日会员：: chenxxxcccc

約哥什麼時候才能爬出輪迴～～

2022年03月17日会员：: 火鍋小姊姊

🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2022年03月17日会员：: josephc0917

爬不出來😭

2022年03月17日会员：: josephc0917

昨天本來就吃很多碳水+飲料的糖份+沒💩～～

2022年03月17日会员：: gulinlin

josephc0917的体重历史