在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 67.01克 | 碳水物: 166.55克.
早餐: 鳳梨, 好丘 雙份起司貝果. 午餐: Kirkland 生干貝, 21風味館 深海鱈魚塊, 馬修嚴選 綜合莓優格飲, 連珍 芋泥球, 雞蛋（整個）, 巴馬芝士（切絲狀）, 萬家香 烤肉醬, 木耳, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 新東陽 原味香腸. 晚餐: 釋迦, 排骨湯, 山藥. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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