在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2671 千卡
|
脂肪: 70.53克 | 蛋白质: 212.23克 | 碳水物: 448.51克.
早餐: Славконд Зефир Зефс, Кофе (из Молотых Зерен), Фруате Йогурт 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Славконд Зефир Зефс, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Трубчевскхлеб Хлеб Балтийский, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе . 小食/其他: Победа Шоколад, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Беларусь Сыр Минский 30%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Простоквашино Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|