在2022年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 39.53克 | 蛋白质: 53.97克 | 碳水物: 110.03克.
午餐: 들깨가루, 들기름, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 상추 샐러드와 야채 모듬, 햇반 현미밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. 晚餐: 군고구마, 냉동 블루베리, 피비핏 피넛버터 파우더, 매일 그릭요거트, 스키피 땅콩버터 청크, Wasa Light Rye Crispbread. 小食/其他: 스키피 땅콩버터 청크, 미주라 미주라토스트. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|