在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 59.10克 | 蛋白质: 81.32克 | 碳水物: 232.16克.
早餐: 칼레스 대구알스프레드, Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. 午餐: 콩잎, 마늘장아찌, 참나물무침, 고추장멸치볶음, 사조 마일드 참치, 현미밥. 晚餐: 하루견과 하루견과 블루베리, 크래프트 싱글즈 지방을 25% 줄인 슬라이스치즈, 꿀, 호밀빵 토스트, 어묵, 계란후라이, 사과. 小食/其他: 뻥튀기, 뻥튀기, 강냉이, 강냉이. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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