在2022年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 60.89克 | 蛋白质: 163.10克 | 碳水物: 96.86克.
早餐: Бежицкий Хлебокомбинат Багет Бежицкий Нарезанный, Победа Шоколад Immunity, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Яйцо. 午餐: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красный Октябрь Какао Порошок. 晚餐: Соевый Соус, Беларусь Сыр Минский 30%, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, МЖК Горчица Столичная, Куриное Филе. 小食/其他: Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, O'Zera Шоколад 97,7%, Vici Крабовые Палочки Замороженные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|