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aoitsukasa
日记
2022年03月20日
aoitsukasa的日记, 2022年03月20日
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在2022年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
57.3 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
7.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月20日:
1004 千卡
脂肪: 23.53克 | 蛋白质: 75.80克 | 碳水物: 123.13克.
午餐:
Costco 藜麥雞肉沙拉, 茂谷柑.
晚餐:
星巴克 (Starbucks) 草莓生乳捲.
更多的......
一星期增加1.2 公斤
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