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dcario的日记, 2022年03月21日

在2022年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
82.7 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 9.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月21日:
2512 千卡 脂肪: 115.24克 | 蛋白质: 116.44克 | 碳水物: 266.76克.   早餐: Sidral Mundet Sidral Mundet, Gamesa Galletas Arcoiris, Nature's Heart Keto Low Carb Snack, USDA Mango, Pan Dulce, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Muslos de Pollo con la Piel, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Chartreusee Chartreusse Verde. 小食/其他: Aguacate, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res, Tortilla de Maíz, Lengua de Vaca, Taco al Pastor, Kinder Kinder Bueno, Nestlé Kit Kat Paleta Helada. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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