在2022年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 40.80克 | 蛋白质: 72.33克 | 碳水物: 265.51克.
早餐: 조미김, 계란후라이, 갓김치, 무나물, 마늘쫑볶음, 콩잎, 마늘장아찌, 비비고 비비고 소고기죽. 午餐: 떡갈비, 김치, 콩잎, 마늘쫑볶음, 마늘장아찌, 갓김치, 무나물, 밥. 晚餐: 단무지, 김치, 찐만두 (고기류나 해물속), 칼국수. 小食/其他: 뻥튀기, 강냉이. 更多的......
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稳定体重
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