|
Стоит вес после силовой, значит точно отвес есть🏋🏼💪🏽
|
67.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 67.17克 | 蛋白质: 168.60克 | 碳水物: 90.96克.
早餐: Яйцо, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, O'Zera Шоколад 97,7%, Беларусь Сыр Минский 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Молоко 1,5%. 午餐: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Danke Творог 9%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Рогачев Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 晚餐: Компот без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Bonduelle Огурцы Маринованные, Владхлеб Сушки Челночок, Куриное Филе. 小食/其他: Помидоры, Бон Пари Леденцы, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Минский 30%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|